「不整脈を治す食材」というと「治癒できる食材」のように受け取られがちですが、どちらかというと「不整脈に少しでも良い影響を与える食材」と受け取っていただいて、積極的に食生活に摂りいれてほしいところです。
「不整脈」を食事で治癒することは果たして可能なのでしょうか。
ということで不整脈についてネットで調べていると、なにやら共通点が・・・
「美容と健康を重視したダイエットそのものじゃないですか・・・」
不整脈に良い影響を与える食材それは健康・美容ダイエット食材そのもの
「血液サラサラ」とか「善玉コレステロール値が高い」とか「ビタミンのバランスが良い」とか。
そして2年間こんな食生活をしているのですが、不整脈はずいぶん減りました。1年半ぐらいは全然改善はしなかったのですが、そのあたりから脈が飛ばなくなりました。
不整脈の８割が原因不明と言われていますので、2割程度は
- 塩分を控えめにする
- 有酸素運動をする
などが基本的な生活習慣の改善による対策ですが、残り８割はなにせ原因がよくわからないわけですから、物理的にどうすればいいのかを考えると「弾力のある血管とサラサラに流れる血液にする」などしか思い浮かばない。
高血圧対策=不整脈対策
結局は「不整脈対策」というよりは、身体の細胞組成は３年間から５年間で全て入れ替わるという事実を考えると、3年から5年、健康・美容ダイエットをすることこそが、もしかすると８割の原因の改善に働きかけるのかもしれません。
この件は、ただの持論であって科学的根拠の無い発言ですが、健康的な身体で過ごすことは、身体の改善を日々体感していると、健康・美容ダイエットを心がけた生活は、万病に効くような気にさえしてくれます。
ひとまず大切なのは食事。
こちらを参考にしてください▼
